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来月经有血块 3招调理女性身体
2022-12-06

在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有”””痛经”””。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面”色素沉着”者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。

一、血瘀”气滞”型血块

经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。

分析:月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面”皮肤粗糙”、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。

如何调养

1、看事情心态要乐观

气滞者往往为一点小事生气,而且不得宣泄,久而久之血分也瘀滞不通,形成血瘀,或因交通事故未得到充分的治疗瘀血渐渐扩大,或因过于受寒、过热而产生了瘀滞不通现象。

对气滞而产生血瘀的病人,主要使病人看清自己得病的原因,尽快从负面思考中自我解放出来,改为正向思维。

总之,不要念念不忘过去的恩怨而怨天尤人。要向前看,最重要的是接受教训,为今后如何做更好指明方向。只要真正改变心态,血瘀之症就比较容易解决了。

2、食疗法

【材料】月季花五朵,代代花10克,枳实3克,黄酒10毫升,冰糖适量。

【做法】月季花和代代花、枳实加水150毫升文火煎之,取汁100毫升加黄酒、冰糖适量。

【吃法】每日一次,加热饮用。